高血压能吃南瓜？

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高血压病人平常是比较适合吃一些南瓜的，因为南瓜它不属于高热量高胆固醇食物，对于心脑血管病人它没有影响。而且它含有多种有营养的物质，像钙，镁，维生素，蛋白质都比较丰富，比较适合病人的食用，而且经常的吃一些对于身体还是有很好的调节效果。比如它能够避免动脉粥样硬化的加重，而且也能够美容，有预防前列腺癌的作用，比较适合病人的食用。除了吃南瓜，高血压病人还可以多吃一些冬瓜，苹果，蔬菜都可以，这些都能够满足维生素和纤维素的摄入，保证肠道的通畅，有利于病情的控制。在饮食上注意外，还要注意体育锻炼，比如每天多参加一些有氧运动，也有利于血脂的调节，对于控制血压也是能够起到辅助的效果的。