高血压的护理？

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高血压的护理措施如下：防止重体力活动，不要熬夜劳累过度，血压较高、症状较多，或者是有并发症的病人，应当卧床休息。在饮食上，采取低盐、低脂、低胆固醇饮食，少吃动物脂肪 多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉、橘子、白萝卜、苦瓜、梨子、白菜、圆葱，保持大便通畅，防止便秘。肥胖者要控制体重。少吃零食，不要抽烟、不要喝酒。并且一定要了解高血压的发病原因、症状和药物使用的相关知识，在医生指导下坚持长时间用药治疗，不要私自停药。