高血压可以吃枣吗？

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高血压的病人是能吃枣的，枣含有比较丰富的蛋白质，多种维生素和微量元素以及纤维等，具有比较好的营养价值，而且吃枣对血压没有不良影响，不会造成血压的波动。但是由于枣内含有较多的糖分，因此高血压的病人，如果伴随糖尿病或者糖耐量异常，尽量不要吃枣，因为会造成血糖的波动。此外高血压的病人，要低盐低脂饮食，要戒烟限酒，要多吃蔬菜。