高血压能吃哪些蔬菜？

精选回答

高血压的病人可以多吃一些含钾，锂，锌等 微量元素的食物，具有避免动脉硬化，血管硬化及冠心病的作用，比如说西红柿，洋葱，芹菜等都是高血压病人能吃的蔬菜。高血压的病人饮食上也注意要低盐低脂饮食，饮食要规律也要保证睡眠，不能够熬夜的，保持清淡饮食，多吃含钙高的食物。