高血压吃虾好吗？

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高血压吃虾还是不错的。因为高血压的饮食主要是要求低盐低脂肪饮食，也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制，食盐的摄入量要维持在每天6克以下，虾的主要成分是蛋白含量比较多，脂肪的含量非常少。因此高血压患者吃虾可以补充蛋白，对人体的健康是有帮助的。而且适当增加蛋白的摄入，对高血压的预防和治疗也有帮助。所以高血压患者吃虾对病情的控制还是有好处的。当然平时还要注意不要吸烟，饮酒，保持充足睡眠。再就是适当进行运动，通过综合措施，使血压维持在正常范围。