有高血压可以吃核桃吗？

精选回答

高血压的患者可以适当的吃核桃的，吃核桃有补脑的作用，对高血压患者的健康是有益处的。但是核桃含油脂比较高不能多吃，吃多了容易导致消化不良，肚子胀气。过度肥胖的人不要多吃核桃，因为油脂比较多，高血脂的患者也不要多吃核桃。高血压患者的饮食原则是饮食要清淡，少吃油脂的东西，在这方面应当注意的。偶尔少吃核桃是可以的，对健康也是有好处的。高血压的患者饮食要清淡，不要吃腌制品以及太咸的东西，要控制血压，要预防高血压引起的并发症。