高血压早餐最好吃什么？

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高血压患者早餐可以吃牛奶、豆浆，可以适量的喝一些小米粥，这一类的食物，最好不要吃太油腻的食物，不要吃油条或者是油炸食品、烧烤食品，也可以适量的多吃一些新鲜的蔬菜之类的。只要是食盐和脂肪的摄入量不高，对身体并不会造成影响。