预防高血压脑病的办法有哪些？

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预防高血压脑病就要预防高血压，预防高血压就要低盐饮食，要经常锻炼身体，保持标准的体重，保持身体健康。已经患了高血压的人要控制血压，要结合饮食疗法。平时多吃芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、苦瓜、山楂能够帮助降血压，也能够预防高血压引起的并发症。高血压脑病是比较严重的，甚至危及生命，关键还是预防。平时要测量血压的，要根据血压情况控制血压，控制血压是预防高血压并发症的有效方法。