高血压糖尿病吃什么好？

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高血压伴糖尿病要兼顾两种疾病的饮食宜忌。要注意低盐低脂饮食，不吃油腻食物，控制每天钠盐的摄入量。多吃新鲜的水果蔬菜，水果方面糖分含量高的要注意控制食用量，血糖控制不佳时暂时不食用。戒烟戒酒。有些降糖降压的蔬菜可多吃，如冬瓜，秋葵，芹菜等。多吃杂粮，不要吃太精细的米面。糖尿病病人还要注意少食多餐，保证血糖平稳。