有高血压高血糖的可以吃红薯吗？

精选回答

高血压的患者可以吃红薯的。血糖高的情况下不要多吃红薯，若是血糖控制的比较好可以适当的吃红薯。红薯的营养价值比较高，含碳水化合物是比较多的。红薯有润肠通便的作用，能够治疗便秘，大便不通畅，一般人都可以吃红薯的。高血压高、血糖的人不要吃太甜、太咸的食物，也不要吃的太油腻了，要控制脂肪、胆固醇的摄入量，平时要适当的多活动锻炼身体，要预防过度肥胖，若是已经过度肥胖了那是需要减肥的。