高血压高血糖 饮食禁忌？

精选回答

?高血压高血糖应该做到以下几点：第一，低盐低脂饮食，每天盐的数量控制在6克以内，如果合并有心功能不全，应该控制在四克以内。第二，低脂饮食包括少吃肥肉、排骨以及烧烤类食物。少吃烤肉以及腊肉、熏肉等，少吃火腿肠，第三，可以多吃些维生素c含量比较丰富的蔬菜，例如西红柿、黄瓜、茄子、大白菜、卷心菜，以及胡萝卜等。适当吃些水果，例如火龙果、橘子、橙子等。患者若有高血糖，建议将以上的水果放在午餐或者是晚餐之间吃，避免引起血糖升高。建议吃一些优质蛋白，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。