高血压高血糖能吃什么？

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在饮食上主要是以进食清淡的饮食为主，可以多吃一些蔬菜以及粗粮、杂粮等饮食。主要饮食上是需要少油、少盐、少糖，因为高血压病是和盐的摄入量直接相关的，过多的摄入食盐可以导致体内的水钠储留，就可以导致血压的升高，使高血压的病情加重，而且还能增加心脏的负荷，是引起心功能不全或者出现心衰的情况。同时也要避免吃各种油腻的食物，油腻食物无论是对于高血压还是存在高血糖的患者均是有一定影响的。因为油腻的食物可以导致体内的血脂代谢紊乱，会造成高脂血症，或者是原来的高脂血症的病情加重，而高血压、高血糖及高脂血症可以加重动脉硬化的进程，使动脉内膜破损、动脉内出现粥样斑块而造成血管的狭窄。