高血压补品吃什么好？

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高血压并不需要吃补品，高血压饮食方面主要是低盐低脂肪饮食，清淡饮食，也就是要少吃太咸的饭菜和油腻的食物，食盐的摄入量要控制在每天6克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉要适当控制，不能吸烟，不要饮酒，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，补充维生素和微量元素，可以适当进食蛋白丰富的食物，像蛋清、瘦肉、鱼肉、豆腐以及豆制品，这样对高血压的预防和治疗都有帮助，同时还要适当进行体育锻炼，保持体重在合适的范围，通过良好的生活方式，可以减少高血压的发生。