经常紧张会得高血压吗？

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经常的紧张会引起高血压这种情况；长期的如果处于一个精神紧张的状态或者是比较焦虑的状态，激动以及长期的受到噪音或者一些不良视觉刺激的影响，都会导致出现高血压的情况；心里紧张会促使肾上腺素分泌过多，从而引起心率加快，血压会随之上升。如果在安静的状态下测量血压三次，如果平均值高于正常的血压，通常可以诊断为高血压，必要的情况下是需要在医师的指导之下，对症的使用药物进行控制。同时患者在饮食当中也要注意不要吃得过咸，要保证低盐饮食。平时也要多运动，要控制好自己的体重。平时要注意避免吸烟，饮酒，也要注意放松心情，避免过度的劳累，熬夜要保证充足的睡眠。