有高血压能吃韭菜吗？

精选回答

高血压的病人能吃韭菜。韭菜主要含有丰富纤维素，有助于润肠肠通便，对病人的血压没有明显的影响。高血压病人在饮食上主要是要限制食盐的摄入量，特别是不要吃腌制的食品，包括泡菜，腌菜，胸肉，腊肉等。高血压病人还需要限制高脂肪食物和富含胆固醇的食物的摄入，包括油炸油煎食品，鱿鱼，动物脂肪，肝脏等。适当的进行体育运动，控制体重。