高血压糖尿病怎么调理好？

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高血压，糖尿病是常见病和多发病，往往在同一个人体中同时出现，所以高血压，糖尿病的患者怎样调理好；是要从日常生活方式，饮食习惯以及药物治疗中综合管理，在生活方式中要减肥运动规律作息，不要熬夜，尽可能保持心态平和，在饮食习惯中，要做到低盐低脂低糖饮食，避免暴饮暴食，保持理想的体重。同时要减肥运动，在药物治疗中，可以选择口服药物或者胰岛素治疗，对于高血压，糖尿病的患者，血压水平要控制到130/80毫米汞柱以下，血糖水平要尽可能接近于正常，空腹血糖在6到7毫摩尔每升之间，餐后血糖在7到10豪摩尔每升之间。