高血压糖尿病人可以吃麦片吗？

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高血压糖尿病患者，可以吃麦片，特别是含糖量低的燕麦片。麦片中含有蛋白质，低胆固醇，低能量，还含有丰富的粗纤维素，血糖上升速度较慢，可以提供较大的饱腹感，降低胆固醇的吸收。对于糖尿病和高血压的患者，具有一定的辅助治疗作用，能够预防心血管疾病。高血压糖尿病患者需要给予低盐低脂，清淡饮食，提倡食用绿叶蔬菜，豆类，块根类，含糖成分低的水果等。这些食物富含可溶性食用纤维，可延缓食物中碳水化合物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂肪代谢紊乱，促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。蔬菜如黄瓜，番茄，芹菜，洋葱，苦瓜，萝卜，冬瓜等都是可以食用的。