糖尿病高血压饮食方法是什么？

精选回答

糖尿病高血压饮食是既要遵循糖尿病的低糖、控制饮食摄入量，也要遵循高血压的低盐饮食，一般是针对糖尿病合并高血压病人而言，在饮食上，要注意兼顾两种疾病，即病人日常生活中严格控制饮食、低盐饮食，少食多餐，尽量不吃高脂肪、高热量、升糖指数高的食物，一天中饮食的所有的食物，都应当计入热卡，严格按热卡来计算，使摄入和消耗的热量达到平衡；同时要做到饮食均衡，营养合理，防止含脂肪高的食物和油炸食品，确保血糖、血压稳定。