高血压吃生花生米怎么样？

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高血压患者能吃花生米的。最好吃生花生米，也能吃水煮花生米，但是尽量不要吃油炸花生米。高血压患者需要低盐低脂饮食。花生还有不饱和脂肪酸，还是植物蛋白，对血脂是有一定调理作用的。对高血压患者也是一种很好的零食。高血压患者还要注意规范服用降压药物。积极控制体重。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。