早期高血压的治疗办法？

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高血压的早期治疗方法，一般首先是生活调整，改善生活行为，注意减轻并控制体重，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，注意补充钙离子钾离子，戒烟限酒，减轻精神压力，保持心理平衡，注意锻炼身体，根据自身的情况选择合适的有氧运动方案，可以是慢跑、快走、骑自行车、游泳，这样的话能够促进血液循环，改善血管弹性。再就是要进行个体化治疗，由于高血压的病因不一样合并的危险因素不一样，发病机制不完全相同，在用药选择方面应当追求个体化，选择最合适的剂量以及药物的种类获得最佳的治疗效果，再就是要控制以及治疗高血压的危险因素，比如有高脂血症、糖尿病、肥胖这种情况一定要将指标控制正常才行，再就是选择合适的降压药物。