调理高血压吃什么好？

精选回答

1、限制钠盐摄入、增加钾的摄入：多吃新鲜蔬菜、水果，防止食用咸鱼咸肉等高盐食物。2、防止使用过于油腻、高脂肪、高胆固醇类食物。3、坚持长时间定时服药。4、戒烟、戒酒，多喝白开水，防止浓茶、咖啡等饮品。