高血压病人适合的运动有什么？

精选回答

患有高血压的病人比较适合一些比较缓慢的运动，比如太极拳、太极剑、散步以及游泳等运动，防止进行一些比较激烈的运动。在血压平稳以后，病人最好可以进行一些有氧运动，比如单车、爬山以及慢跑等运动，都可以起到锻炼身体的作用，可以很好的维持血压的平稳。