高血压吃什么调理最好？

精选回答

患有高血压需要在平时，保证饮食的清淡性，可以多吃青菜、白菜、西兰花、芹菜、生菜、菠菜等。也可以多吃新鲜的水果，不要吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，定期到医院检测血压值变化。