孕妇高血压吃什么？

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有高血压的孕妇可以多食蛋白质高的食物，各种维生素丰富的食物，多吃可以富含钙，铁，锌等微量元素的东西，如鱼类，鸡牛羊，新鲜水果，绿叶蔬菜等，饮食要尽量清淡。孕妇在怀孕的时候睡眠不好，营养不充足，心绪不稳定，肢体水肿以及担忧胎儿情况都会造成妊娠期高血压的发生。1.多休息，拥有充足的睡眠。2.要做适当的运动，可以在餐后散散步。3.保持稳定的情绪，可以听音乐，看看书，多和家里人沟通，缓解焦虑。