高血压可以吃核桃吗？

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血压高的人能吃核桃，吃核桃对高血压没有什么太大的影响，也不会加重血压高的情况，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种微量元素，多吃些核桃对身体有好处。血压高的人还可以适当吃些核桃。此外，高血压病人应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，严格控制盐的摄入，不吃过于油腻的食物，并注意适量运动。