高血压能不能吃花生嗑瓜子？

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高血压是能吃花生和嗑瓜子的。高血压主要是动脉硬化造成的，和饮食因素和精神因素都有关系。花生和瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸，食用后有软化血管的作用，对高血压病人是有好处的，但是也不能过量的吃上述食物，避免造成消化不良。病人平时要饮食清淡，适当的进行体育锻炼，防止情绪波动。