高血压能吃油炸花生吗？

精选回答

高血压不能吃油炸花生，因为花生里面本身含油质就比较高，油炸以后含油量更多，这样会造成摄入的胆固醇过多，不利于血压水平的控制。高血压病人应当吃低盐、低脂的食物，比如新鲜应季的蔬菜水果，还要适当进行运动锻炼增强体质。高血压是一种不能根治的疾病，病人日常要坚持服用降血压药物，避免造成心脑血管方面的疾病。