高血压饮食上注意事项？

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高血压的在饮食方面尽量的不要吃含盐量高的食物，比如有咸菜、海带以及紫菜等等。同时也不要吃高油以及高胆固醇类的食物，比如有动物的肝脏、油炸油腻以及烧烤类的食物。同时可以多吃一些清淡易消化的，比如有洋葱、木耳以及芹菜等，既可以控制血压的升高，同时还可以预防高血压的现象发生。如有不舒服的表现，建议及时就诊，在医师指导下合理用药。