高血压吃核桃好吗？

精选回答

高血压的病人是能吃核桃的，吃核桃对于高血压没有太大的影响，也不会加重高血压核桃含有丰富的不饱和脂肪酸此外还有多种微量元素，多吃一些核桃对身体是有益的。高血压的病人也可以适量的吃一些核桃。除此之外患有高血压的病人要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，严格限制食盐的摄入量，不要吃太油腻的食物，注意适量的运动。