高血压高血糖适合吃什么水果？

精选回答

对于有高血压和高血糖的病人，主要能吃一些含糖量低，升糖指数较低的水果，当然也要适度的控制摄入水果的量，毕竟水果当中糖的含量还是偏高的，过多食用不利于血糖的控制，一般能够选择的水果包括梨，桃子，柚子，猕猴桃，火龙果等等。当然也鼓励病人进食西红柿，黄瓜和绿色蔬菜，因为这些食品不但含糖量低，而且能够增加人体的饱腹感，有助于对血糖的控制。