高血压患者适合哪些运动？

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高血压病人适合的运动包括慢跑、散步、骑自行车、游泳，也要根据血压的水平来选择不同的运动方式；如果收缩压超过180mmhg就要少运动、多休息，及时应用药物进行降压，避免发生高血压危象、脑出血、诱发心脏病及其他系统的疾病。有高血压的病人平时应注意做好血压的日常检测，血压不稳定时及时去医院就诊；饮食上要减少钠盐的摄入。