高血压适合吃海鲜吗？

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高血压适合吃海鲜的，海鲜主要来源于深海鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白，利于高血压的改善，可减少心脑疾病。高血压病人主要尽量防止服用高脂肪的食物，减少钠盐的摄入。平时应当多吃一些新鲜蔬菜和牛奶等，应当要戒烟、戒酒。