孕辰高血压如何降压？

精选回答

孕妇高血压可以遵医嘱经过饮食来进行降压，吃一些具有降压作用的食物，比如芹菜，黑木耳，海带，食醋等。同时要低盐饮食，不要吃胆固醇含量高的食物。孕妇高血压平时要注意加强营养，增加蛋白质，铁，维生素以及其他微量元素的摄入。比如鱼类，低脂奶粉，豆制品等。孕妇高血压要注意不要吃脂肪含量高的食物，可以选用一些低饱和脂肪酸食物，比如新鲜蔬菜，水果，全谷食物，瘦肉等。可以补充一些钙和叶酸。