孕妇高血压如何饮食？

精选回答

你好，孕妇高血压能吃些新鲜的蔬菜类：比如芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；木耳，玉米，茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、红枣、桑椹、茄子；菊花、罗布麻、鸭肉，当然最建议孕妇吃的是鱼类，它们含有不饱和脂肪酸，不含高脂肪高胆固醇。也建议吃洋葱，洋葱是很好的降压食物，因为洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。对降血脂、预防血、降血压有很大的功效。