高血压的饮食要注意哪些问题？

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高血压的病人饮食首先要注意低盐低脂清淡饮食，不暴饮暴食，过饥过饱，能够有效的控制血压。平时要注意休息，不过度劳累，坚持适当合理的体育锻炼，能够有助于控制血压。如果饮食运动控制不好，需要到医院就诊，调整降压药物治疗。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。