高血压病人吃什么食物降血压？

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高血压病人想要降低血压，平时一定要注意饮食，多吃含纤维素以及维生素丰富的食物，例如燕麦、红豆、苹果、芒果、西红柿、黄瓜、芹菜等，能够较好地促进胃肠道的蠕动，加快体内废物排出体外，还能够使血压降低，防止吃高盐高糖食物，清淡饮食，做好血糖的监测工作，也可以适当锻炼身体。