高血压的人可以去健身房健身吗？

精选回答

高血压的病人是可以去健身房的。高血压病人只要就是坚持运动，对恢复正常血压是很有好处的。如果年龄较大的高血压病人不提倡做一些剧烈的运动，可以做一些有氧运动。平时可以并且要实时监测血压。平时饮食上建议低盐低脂饮食，同时戒烟限酒，每天要保证充足的睡眠，并且要按时的口服降压药物。