高血压请指点一下如何控制？

精选回答

首先要调整自己的生活方式，平时应当要坚持低脂低盐饮食，戒烟戒酒，规律的作息，早睡早起。还需要适当的参加体育锻炼，但是防止剧烈运动。高血压病人一旦确诊，就需要长时间服用降压药物，不能私自增大或者减少药物的剂量，更加不能随意停用降压药物，避免造成血压的反跳和剧烈波动。