高血压是不是很难降下来的？

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首先，诊断高血压后，需要有在医生这头像长时间忍耐规律口服降压药，必须把血压压制在正常范围内就可以，最好决定长效降压药，并且不可以随便停药的。平时生存中避免辛辣油腻食物，饮食要清淡，低盐低脂饮食，留意歇息，不要加班，不定期监测数据血压就可以。适当可以实施活动锻练。需要声明注意合理的膳食，饮食要清淡，最好模拟一个适合自己饮食清单。