高血压人能运动吗？

精选回答

高血压病人是可以运动的，并且规律合理的运动对高血压病人是很有用的，刚开始运动的高血压病人，最好是选择低强度、较缓和、易承受的有氧运动，比如快走、慢跑、慢自行车、慢速游泳、瑜伽、太极、节奏不太快的广场舞等等。