反流性食管炎如何生活调理？

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反流性食管炎是胃十二指肠内容物反流到食管造成的症状，临床上主要表现是烧心和反流、胸骨后和剑突下的烧灼感。食管炎的治疗包括药物治疗和一般治疗，食管炎病人，改变生活方式和用药治疗同等重要，轻症和间歇性发作的病人，仅注意改变生活方式便可奏效。1.体位是减少反流的有效方法，餐后保持直立，防止过度负重，不穿紧身衣，抬高床头；2.肥胖者减肥；3.睡前三小时勿进食，以减少夜间食物刺激的胃酸分泌；4.饮食宜少量、高蛋白、低脂肪和高纤维素，限制咖啡因、酒精、酸辣食品、巧克力、番茄和柑橘制品等；5.戒烟；6.许多药物可以降低食管下段括约肌的压力，使反流屏障失效，如黄体酮、茶碱、前列腺素E、抗胆碱药、β受体兴奋剂，α受体阻滞剂、多巴胺、地西泮和钙通道阻滞剂等，应用时应加以注意。