反流性食管炎如何食疗？

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反流性食管炎注意饮食是很重要的，如果不能有效调控，很容易加重病情，比如尽量低盐低脂为主，高脂肪，高热量的食物以及咖啡浓茶等尽量不要过量。吃蔬菜水果以及高纤维食物有助于消化以及促进大便排出，并且食用食物之后不能马上平躺，需要适当的散步，以免导致反流物刺激食管加重病情。睡觉时枕头可以适当抬高，并且不要吃过多酸性的食物，以免胃酸分泌更多也会加重不适症状。