花生嘌呤高吗?痛风可以吃吗？

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花生是一种中等嘌呤食物，不属于高嘌呤食物，痛风患者可以吃。正常的坚果都属于中等嘌呤的食物，如腰果、杏仁等。可以通过多喝水的方式去帮助身体中嘌呤的排出，可以避免身体中的血尿酸浓度增加。痛风的患者多数都会合并有高血脂、高血糖、冠心病等疾病，而干果是一种高热量、高油脂的食物，建议无论干果是否为高嘌呤食物，痛风患者都要注意控制摄入量，避免过量的摄入，对健康会造成影响。