运动完后肚子和腰冰凉怎么回事？

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运动完后肚子和腰冰凉的原因主要考虑是局部血液循环差导致的，也有可能是因为自身体质较弱以及运动的过程中消耗能量过大引起的，此种情况下需要及时补充能量，同时还要注意局部保暖工作。其次，不排除是低血糖引起的症状，建议最好监测一下血糖。如果是因为身体受凉导致的。平时要多进行有氧运动，提高自身的免疫能力，增强机体抵抗力，而且在运动之前，要提前做好热身运动。