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吃什么能增强免疫力?

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病情描述

我的抵抗力一直比较低,所以经常会感冒,我感到十分困扰,请问吃什么能增强免疫力?

2022-05-17

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刘一帆

刘一帆

副主任医师
聊城市人民医院 风湿免疫科

精选回答

免疫力低的患者可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质类的食物,比如鸡蛋、牛奶、海参、山药、黑芝麻、牛肉、猕猴桃、樱桃等,还可以多吃胡萝卜、鱼、虾、鲍鱼等食物,可以起到提高机体免疫力的作用,注意患者饮食要均衡,营养要多样化,避免过于挑食,避免进食垃圾食品。必要时患者可以在医生的指导下使用提高免疫力类的药物,比如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医