胸闷怎么才能缓解？

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若是生理性胸闷，比如运动后偶尔表现出胸闷，可以经过调整呼吸来缓解，比如进行深呼吸，按摩胸部区域；若是经常性胸闷，需要考虑是呼吸道感染造成的，确诊后要到医院检查治疗。应防止感冒和疲劳。不要做剧烈运动，避免疾病加重。