慢性胃炎可以吃南瓜吗？

精选回答

南瓜是属于糖分比较多的粗纤维食物，在胃中可以转化成胃酸，胃酸刺激胃黏膜，造成胃痛发作，诱发胃病。因此慢性胃炎的病人尽量少吃南瓜，并且最好不要空腹吃。慢性胃炎的病人要注意养胃，就是要控制饮食，防止辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，尽量少吃或者不吃含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，腊肠，粽子，马铃薯，板栗等。食物应多里样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持乐观的心态和充足的睡眠。