慢性胃炎怎么调理好？

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慢性胃炎的调理，首先要养成健康的生活习惯，一日三餐，按时定量，不能暴饮暴食，过饥过饱，每顿饭最好吃七成饱，有利于消化吸收，防止增加胃肠负担。尽量吃些软烂、易消化的食物，不可以食用辛辣生冷刺激性的食物，不要吃过酸、过甜和过烫的食物。不要吃刺激胃黏膜的药物，如阿司匹林、消炎痛等，生活规律，不要熬夜，保持好心情。