痛风能吃菠菜吗波？

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痛风可以吃菠菜。痛风是代谢性疾病，对饮食有严格的要求，主要是低嘌呤饮食。各种酒类、动物内脏、海鲜、浓肉汤、火锅含有丰富的嘌呤，尤其要禁忌。各种肉类、各种淡水鱼、豆制品含有中等量的嘌呤，要少吃，保证营养即可。各种蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋含嘌呤最少，而且蔬菜水果都是碱性食物，可以多吃。在食物的嘌呤量表上，虽然菠菜比其他的蔬菜含嘌呤较多，但是菠菜的嘌呤含量相比海鲜肉类要少很多，而且人们不可能一天吃好几公斤菠菜。菠菜含有丰富的维生素、铁剂，是很好的绿叶蔬菜，可以适量的吃菠菜。