吃什么养胃如何缓解胃痛？

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胃炎是多种不同病因造成的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴随上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最多见的消化系统疾病之一。小米粥是一种适合胃的食物，如馒头、枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜等。如果你的胃不好，你应当按时多吃这些东西。不要吃辛辣、油炸、熏烤等食物，不要吃酸味、过冷等刺激性强的食物，不要喝酒，少喝浓茶、咖啡等。